Diz Kapağı Ağrısı Neden Olur?

Diz kapağı ağrısı genellikle yürüme, koşma, diz çökme, çömelme ve zıplama gibi diz mafsalını zorlayan aşırı kullanım, düşme, çarpma gibi yaralanma ve travmalar, kıkırdak yumuşaması, ten don iltihaplanması ve kas dengesizliğine bağlı yaşanmaktadır.

Diz Ağrısı Bulguları Nelerdir?

Çeşitli sebeplerle ortaya gelen diz ağrılarının oluşturduğu birtakım bulgular mevcuttur. Şiddetli ağrı, şişme, sertlik ve kızarıldık diz ağrısı bulguları arasında görülebilir. Bu sendromların geçmediği ve artarak devam ettiği hallerde kesinlikle bir hekime müracaat dilmesini gerekir.

Diz ağrısı bulguları şu başlıklar altında özetlenebilir:

Dizin üzerinde ağırlık taşıyamama, dizi dengesiz ya da zayıflamış hissetmek
Belirgin biçimde şişme
Dizi tam olarak uzatamamak
Bacak ve dizde biçim sorunu gözlemleme
Dizde kızarıklık, ağrı ve şişlik
Bir yaralanmayla bağlantılı olarak dizde kuvvetli şişlik

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

PRICE ilkeleri olarak tanınan “koruma, dinlenme, buz kompresi, sıkıştırma (esnek sıkıştırma bir bandajı)” diz ağrıları ve yaralanmalarında ağrıya iyi gelmesi amacıyla ilk yardım müdahalesinin altın kuralıdır, bunun dışında:

Kilo vermek
Havluya sarılmış buz ile soğuk kompres uygulamak
Kasları gevşetip, rahatlatması amacıyla sıcak su torbası/şişesi
Ağrı kesici kremler kullanmak
Egzersiz ve yürüyüş gerçekleştirmek
Masaj yaptırmak
Fizik tedavi ve rehabilitasyon
ARomaterapi uygulatmak
Ve sterolde olmayan, arteriti ağrılarına iyi gelen maroken sodyum ve ibuprofen faktör maddeli reçetesizi ilaçlar diz ağrısına iyi gelir.
Bu gibi haller diz ağrısına iyi gelmiyor ve semptomlarınız devam ediyorsa ağrınızın altında cerrahi araya girmek gerektiren bir hal yatıyor olabilir ve hekime danışmanız tavsiye edilir.

Diz Ağrısı Teşhisi Nasıl Konur?

İnsanların bireysel olarak uyguladığı yöntemlerin diz ağrısına iyi gelmediği ve ağrının kuvvetli olarak devam ettiği hallerde hekim denetimi gerekir. Muayene esnasında hekim;

Dizinizi şişlik, hassasiyet, ağrı ve ilgi çekici bir biçimde morarma hali olup olmadığına bakar.
Alt bacağı değişik yönlerde ne kadar hareket ettirip ettiremediğinize bakar.
Dizdeki yapıların tamamını değerlendirmek amacıyla mafsalı itip çekme prosedürü uygular.
Yapılan muayene ardından hekimin birtakım testler istemesi olasıdır. Bu testler ise şöyledir:

Röntgen
Bilgisayarlı Tomografi (BT)
Ultrason
MR
Bunların dışında hekim bir iltihap ya da enfeksiyondan şüpheleniyorsa kan testi isteyebilir, artrosentez olarak adlandırılan diz mafsalındın iğne ile sıvı alınması prosedürünü uygulayabilir.

Diz Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Konulan tespit ve endeks son hali göz önüne alındığında detaylı tedaviler uygulanabilir.

İlaç tedavisi

Doktor, ağrıyı hafifletmek amacıyla ilaç tedavisine başvurabilir.

Terapi

Ağrının haline göre diz amacıyla özel fizik tedavi ve egzersiz uygulamaları önerilir. Burada gaye endeks etrafındaki kasları sağlamlaştırmak ve daha normal duruma getirmektir.

Enjeksiyonlar

Bazı hallerde hekim ilaçları ya da başka maddeleri direkt olarak mafsalınıze enjekte etmenizi isteyebilir Enjeksiyon örnekleri şunlardır:

Kortikosteroidler
Hyalüronik asit
PRP
Ameliyat

Ameliyat olmayı gerektirecek bir yaralanmanız söz konusuysa birtakım operasyonlar gerçekleştirilebilir. Siz de ameliyat olmayı dilerseniz yapılabilecek cerrahi operasyon türleri şöyledir:

Artroskopik cerrahi
Kısmi diz protezi ameliyatı
Toplam diz değişimi
Osteotomi

Diz ağrısını en süratli ne geçirir?

Diz ağrısına iyi gelen detaylı başlıklar olabileceği gibi zencefil ve zencefil yağınız diz ağrısına öncelikli olarak iyi geldiği bilinir.

Yürüyüş diz ağrısına iyi gelir mi?

Çok kuvvetli diz ağrısı ve kireçlenme yoksa yürüyüş gerçekleştirmek ağrıyan bölgeye iyi gelip rahatlatacaktır.

Diz ağrısı evde nasıl geçer?

Evde diz kapağı ağrısını geçirmek amacıyla uygulanacak en kolay ve kolay yöntemlerden biri soğuk komprestir. Hazırladığınız buzları temiz bir beze sararak ağrıyan bölgenin üzerinde bekletebilirsiniz.