BOYUN FITIĞI NEDİR?

Boyun omurları arasında yer alan disklerin bilhassa travma ve yaşlanmaya bağlı olarak yırtılması neticesi omurilik ve sinir köklerine baskı yapması hali boyun fıtığı olarak adlandırılır. En vakitgelen sendromu kola doğru sunulan kuvvetli bir ağrı olan boyun fıtığının ilaveten kollarda anlaşma ve kuvvet kayıbı gibi vakitgelen semptomları da söz konusudur. Akut ve vakitğen şeklinde ikiye ayrılan boyun fıtığının boyun fıtığı egzersizleri yaparak ve dinlenerek geçmeyen vakalarında netlikle beyin ve sinir cerrahisi seksiyonuna başvurulmalıdır.

Tıbbi ismi servikal disk hernisi olan boyun fıtığı, omurganın esnemesi, bükülmesi ve şok darbelerini emmesini gerçekleştiren omurlar arasındaki disklerin merkezinde yer alan nukleus pulpozusun yer değiştirmesinin bir neticesidur. Nukleus pulpozus, içerisinde aşağı yukarı %80 oranında su tespit edilen jelatinöz bir yapıdır. Bu disklerin vakit içerisinde aşınması ya da rastgele bir amaçla dejenere olması neticesi jelatinöz sıvının dışarı fırlaması boyun fıtığı olarak nitelendirilir. Kola doğru sunulan ağrı şeklinde kendini gösteren boyun fıtığı, ağrının bulunduğu kolda kuvvet kayıbı ve anlaşma gibi problemler da yaratabilir.

Özellikle omuriliğin etkilendiği hallerde ağrılar bedenin alt bölgelerine de yayılabilir. Birkaç gün sürüp yapılacak boyun fıtığı egzersizleriyle genelde geçebilen boyun fıtığı, vakitğenleşip daha uzun vakit bireyi rahatsız edecek boyuta da ulaşabilir. Uzun vakitn boyun fıtığı vakalarında beyin ve sinir cerrahisi bölümü hekimlarına başvurularak boyun fıtığının altında yatan namacıyla belirlenmeli ve ideal tedavi tekniği uygulanmalıdır.

BOYUN FITIĞI NİÇİN OLUR?

Boyun fıtığı; bireyin yaşlanması, meydana gelen travmalar, omurga bölgesinde aşınma ya da yıpranma, hareketsizlik, ani gerilim ve kimi vakit de aşırı ve yineleyen egzersizlere bağlı olarak meydana gelir. Diğer yandan genetik, sigara kullanımı ve bazı mesleki faaliyetler de boyun fıtığının oluşma amaçlari arasında sayılabilir.

Genel olarak boyun fıtığı amaçlari şunlardır:

Yaşanan travmalar
Yaşlılığa bağlı disklerde sıvı kayıbı
Omurgada yıpranma ya da aşınma
Uzun vakit masa başı ve bilgisayar başında oturma
Yoğun cep telefonu kullanımı
Ani gerilim hali
Aşırı egzersiz
Genetik
Sigara kullanımı

BOYUN FITIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Boyun fıtığında en sık görülen bulgular boyun ağrısı, kola doğru sunulan ağrı, ellerde ve parmaklarda anlaşma ve karıncalanmadır.

Boyun fıtığı şu sendromlara namacıyla olur:

Özellikle boyun olmak üzere omuz, kol ve sırt ağrısı
Kol ve ellerde anlaşma ya da karıncalanma
Zayıflayan kas refleksleri ve el-kol kaslarında güçsüzlük
Boyunda sertlik ve hareket ettirmede zorlanma
Baş-boyun döndürmeya da bükme sırasında kürek kemiğinde ağrı
Denge ve koordinasyon problemlerı
Duyu kayıbı

Bu sendromların yaşanması her vakit boyun fıtığına işaret etmez fakat yukarıdaki semptomların yoğun yaşandığı ve geçmediği hallerde hekime danışmak vakitci daha sıhhatli yönetme konusu ile ilgili yararlı olacaktır.

İlerlemiş boyun fıtığı bulguları
Omuz, boyun ve kol ağrıları günlük yaşam niteliğinizi etkiliyorsa ve boynunuzu hareket ettirdiğinizde keskin bir acı hissediyorsanız boyun fıtığınız gelişmiş olabilir. Bunların yanısıra olağan bulguları kuvvetli bir şekilde yaşıyorsanız gelişmiş boyun fıtığı yaşama ihtimaliniz yüksektir.

Boyun fıtığı patlaması bulguları
Boyun fıtığı patlaması yaşandığında olan bölümde anlaşma, karıncalanma gibi bulgular meydana çıkar. Fıtığın yaşandığı bölümden omuzlara, kollara ve ellere doğru da bu bulgular yaşanabilir.

BOYUN FITIĞINA NE İYİ GELİR?

Boyun fıtığına iyi gelen yöntemlerin başında boyun fıtığı egzersizleri, buz ya da ısı terapisi, masaj, iltihap ve ağrı azaltıcı kremler, ağrı kesiciler, kayropraktik tedavi ve fıtığın haline göre boyun fıtığı yastığı gelir. Bu yöntemler uygulanarak boyun fıtığı tedavisi evde iyileşme gösterir. Boyun fıtığının daha kuvvetli yaşandığı hallerde tıbbi araya girmek gerekebilir ve bu araya girmek genelde boyun fıtığı ameliyatı şeklinde olur.

Boyun fıtığı egzersizleri ve sıcak kompres başta olmak üzere boyun fıtığına iyi gelen yöntemler şunlardır:

Buz ya da ısı terapisi
Bir sefere mahsus 15 ya da 20 dakika vakitsince buz tedavisi yapmak iltihabı azaltmaya ve boyundaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Masaj
Uzman şahıslar doğrulusunda yapılacak masaj programı boyundaki kasların ve disklerin rahatlayıp gevşemesini sağlamakla beraber kan akışını artırarak boyun fıtığının iyileşmesini sağlar.

İltihap ve ağrı azaltıcı kremler
Doktor doğrulusunda tavsiye edilen iltihap ve ağrıyı yatıştırıcı kremlerin desteği yardımıyla boyun fıtığını evde iyileştirebilirsiniz.

Ağrı kesiciler
Aspirin ya da asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler boyun fıtığı tedavisinde sarfedilen yöntemlerdendir.

Kayropraktik tedavi
İşinin uzmanı şahıslar yapılan kayropraktik tedavi tekniğiyle baş, boyun ve bel fıtığının sebep bulunduğu ağrıların yatıştırılması amaçlanır. Bu tekniğin hala seçenek tedavi olarak değerlendirildiği düşünülerek hekim kontrolünde yaptırılması önerilir.

Boyun fıtığı yastığı
Boyun fıtığı yastığı yardımıyla bilhassa uyku sırasındaki duruş bozukluklarına bağlı boyun fıtığı durumlarının önüne geçilmesi olasıdür.

Adaçayı yağı ve susam yağı
Boyun fıtığının namacıyla bulunduğu ağrıyı azaltmak amacıyla adaçayı yağı ve susam yağının da etkili bulunduğu düşünülmektedir fakat bu hususta net bir cevap vermek şimdilik olası değildir.