Cilt kuruluğu nedir?

Cilt kuruluğu, derinin natürel nem ve bariyer işlevini gerçekleştiren maddelerin miktarında ve/ya da kalitesinde azalma olması neticesi görülen, derinin sert, pullu, pürüzlü, nefes manzara aldığı bir tablodur. Cilt kuruluğu beden yapısı ve bölgesel çoğu faktöre bağlı görülebilir. Vücudun rastgele bir yerinde görülebileceği gibi, yağ bezlerinin anatomik olarak daha az bulunduğu eller, ayaklar, kollar ve bacaklarda daha sık meydana çıkabilir.

Cilt kuruluğu amacıyla olur?

Cilt kuruluğu atmosferdeki nemin de azaldığı sonbahar ve kış gibi soğuk mevsimlerde daha sık görülür fakat bireysel faktörler sebebiyle cilt kuruluğu olan hastalarda rastgele bir mevsimde de görülebilir.

Cilt kuruluğu bulguları nelerdir?

Kuruluğa bağlı derinin elastikiyetinde azalma, dokuda kabalaşma ve kırışıklık artışı görülür. Uzun vakitli cilt kuruluklarında büyülenen bölgelerde kızarıklık ve aynen kurumuş topraktaki ile benzer şekilde çatlaklar görülebilir. Cilt kuruluğu ağrı, yanma, kaşıntı ve kanamaya amacıyla olabilir.

Cilt kuruluğu nasıl önlenebilir?

Deri kuruluğunun önlenmesinde en mühim nokta derinin yapısına ve kuruluk izlenen bölgeye ideal, derli toplu nemlendirici tüketimi ve deri temizliğinde ideal temizleyici tüketimidir.

Aşırı ya da hatalı cilt temizliği, aşırı sıkı ya da sürtünmeye amacıyla olan giysiler, belirli beslenme bağımlılıkları ve ilaveten iklimsel ve bölgesel faktörlerin bir neticesi olarak deri kuruluğu tetiklenebilir ya da şiddetlenebilir.

Kullanılan cilt mamullerinde nelere ilgi edilmelidir?

Deri kuruluğu olan bireyler el ve beden temizliğinde yumuşak, alkali olmayan sabun, lipit yenileyici sindeler ya da duş ve banyo yağları kullanmalıdır. Ürünlerin koku ve alerjen içeriğinin düşük olmasına ilgi edilmelidir. Bu amacıyla ürün seçiminde hipoalerjenik ibaresi tespit edilen mamuller tercih edilebilir. Derinin nem desteği amacıyla tavsiye edilen mamuller hastanın yaşına, deri kuruluk düzeyine ve kuruluk olan bölgeye göre ve mevsimlere göre dahi değişiklik göstermektedir.

Nemlendirici olarak sarf edilen mamullerde içerik olarak; üre, laktik asit gibi su tutucu ajanlar, gliserin, hyalüronik asit gibi deriden su kaybını azaltan mamuller, vazelin ve sıvı parafin gibi deri yüzeyinde film tabaka yaparak su kaybını azaltan ajanlar seçilebilir. 2 yaş altı çocuklarda üre sahibi olan nemlendirici tüketimi önerilmemektedir.

Deride hücreler arası bariyerde kilit rol oynayan lipitlerin azalması da deri kuruluğuna amacıyla olabilmektedir. Lipit onarımının sağlanmasında seramik, sterol ve serbest yağ asitleri sahibi olan mamuller ve çuha çiçeği yağı, üzüm çekirdeği yağı, as pir yağı, kanolar yağı, Ayçiçek yağı, keten tohumu yağı, badem yağı, hodan yağı, otoban yağı, karide yağı, lanolin ve balmumu gibi natürel yağlar derinin lipide bariyerinin onarımında yardımcı olmaktadır.

Ayrıca dekspantenol, A,E ve B vitaminlerinden varlıklı mamuller deride kuruluğa bağlı kızarıklık, yanma duygusunun azalmasında ve yara iyileşmesinde etkili olmaktadır.

Cilt nemini artırmanın yolları nelerdir?

Cilt kuruluğu bölgesel ve bireysel çoğu faktöre bağlı gelişebilmektedir. Alınacak önlemlerle cildin nemi artırılarak cilt kuruluğunun önüne geçilebilir.

Havanın çok soğuk bulunduğu dönemlerde yüz ve elleri olası bulunduğunca atkı, eldiven gibi giysilerle koruyun, ideal nemlendirici ve güneş koruyucularla destekleyin.
El ve beden temizliğinde nemlendirici özelliği olan, kokusuz, alerjen içeriği düşük mamuller kullanın.
Her el yıkama ya da dezenfektan tüketimi ardından nemlendirici kullanın.
Banyoda geçirilen vakit 5-10 dakikadan uzun sürmesin, köpük banyosu yapmayın.
Banyoda tıbbi banyo yağları kullanılabilir.
Banyodan çıkar çıkmaz bilhassa ilk 5 dakika amacıyla nemlendirici kullanın, bu sayede nem bedene hapsedilmiş olur.

Çok sık ve uzun vakitli su, sabun, deterjan temasından kaçının. Temas edilmesi gereken temizlik vb. hallerde koruyucu eldiven kullanın.
Atomik deri bünyesinde deri bebeklikten itibaren kurudur ve hayat boyu nemlendirici kullanılması en mühim noktadır. Yukarıda kabul edilen faktörlerin hepsi cilt kuruluğunun daha da yükselmesine ve ilgi edilmezse çok değişik alanlarda egzama gelişimine amacıyla olabilmektedir.
Yeni ilerleyen kuvvetli beden kuruluğu tabloları detaylı iç hastalıkları, sarf edilen ilaçlar ve hormonsal değişikliklere bağlı fizyolojik (normal) bir cevap şeklinde görülebilir. Uzman doktor lüzumlu önlemler konusu ile ilgili lüzumlu bilgilendirmeleri yapacaktır.

Günlük en az 2 litre su amacıyla, çay, kahve gibi idrar çıkışını artıran direktik özelliği olan içecekleri sınırlı miktarda( maksimum 2 bardak) tüketin, alkolden kaçının.
Taze sebze ve meyvelerin yer aldığı sıhhatli ve dengeli beslenme bağımlılıkları edinin.
Yüz ve beden amacıyla tavsiye edilen nemlendiricileri yalnızca banyo ardından değil her gün derli toplu kullanın.
Güneş yanıklarından kaçının.
Dudak kuruluğu amacıyla nemlendirici dudak balaları,  sahibi olan krem/merhemler ve bilhassa gece beyaz vazelin tüketimi yumuşatıcı olacaktır. Tükürüğün yapısının deride direkt olarak irriteysen yapıcı tesiri olabileceği amacıyla çok sık dudak yalamaktan kaçının.

Cilt kuruluğuna ne iyi gelir?

Cilt bakımında ve cildin nemini artırılmasında tetikleyici faktörlere ilgi edilmesi, nemlendiricilerin ve güneş koruyucuların bölgeye ideal ve yeterli miktarda derli toplu uygulanması gerekir.